体のケア

今日は仕事の合間に整体に行ってきました。

長年放置してきた、腰、肩、首の痛みをどうにかするためです。

面倒ってこともありなかなか行ってませんでしたがやっぱりこの仕事は体の健康が一番大事なので。

診察してもらうとだいぶ体がゆがんでるみたいです。

やっぱり長距離の運転や、中腰での作業が主になってくるのである意味仕方ないところもあるんでしょうか。

それでも姿勢の意識や日々のストレッチで改善するようなのでこれから意識して生活しようと思います。

世の鍵屋さんも腰痛めてるって人多そうですけどね。実際どうなんかな。

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